牙套摘了，终于结束了？
在珲春做矫正的朋友，最开心的时刻大概就是摘牙套那天了。看着整整齐齐的牙齿，觉得之前一两年的酸胀都值了。
但医生接着会跟你说一句话：拆完牙套要戴保持器。很多人一听就懵了——牙套都摘了，怎么还要戴东西？
今天就把保持器这件事说清楚。
为什么摘了牙套还得戴保持器？
矫正的原理是通过外力让牙齿在牙槽骨里慢慢移动到新位置。到了新位置后，牙齿周围的组织还没完全长结实，特别是牙周膜纤维，它们有一种"弹性记忆"，总想把牙齿拉回原来的位置。
这就好比你把一根弹簧拉到新位置固定了一段时间，松手后它还是有回弹的趋势。
保持器的作用，就是在牙齿周围组织完全稳定之前，帮牙齿"守住"新位置。
保持器要戴多久？
这个问题没有标准答案，但一般原则是这样的：
- 矫正结束后第一年：全天佩戴（吃饭、刷牙时摘下），每天至少戴够20-22小时
- 第二年：改为夜间佩戴，睡觉时戴着就行
- 第三年及以后：逐渐减少到隔天夜间佩戴，或者每周戴2-3个晚上
很多正畸医生的建议是：保持器戴得越久，效果越稳定。有些成年人甚至是终身夜间佩戴，但这不是强制的，可以根据自身情况调整。
不戴保持器会怎样？
直白说：大概率会反弹。
反弹的速度因人而异，有些人几个月就能明显看出牙缝又出来了，有些人可能一两年才慢慢变化。但不管快慢，不戴保持器，牙齿几乎一定会往原来的方向移动。
尤其是这几种情况更容易反弹：
- 矫正前牙齿间隙大的
- 牙齿扭转比较严重的
- 矫正期间拔牙的
- 没有按医嘱佩戴保持器的
保持器有哪些种类？
目前常用的保持器主要有三种：
- 透明压膜保持器：和隐形矫正的牙套类似，透明美观，但有使用寿命，一般3-6个月要换一个新的
- 哈雷保持器：金属丝+亚克力板，结实耐用，但张嘴能看到金属丝
- 舌侧固定保持器：粘在牙齿内侧的一根细钢丝，不用摘戴，但清洁要特别注意
我们门诊一般会根据你的矫正情况推荐合适的保持器类型，有时候也会搭配使用。
常见问题解答
珲春做一个保持器要多少钱？
保持器的价格因类型不同而有差异，具体可以到门诊咨询。比起矫正的费用，保持器算是很小的投入了。
保持器坏了或者丢了怎么办？
尽快去门诊做一个新的，哪怕只耽误两三天，牙齿就可能已经有轻微移动了。新做的保持器可能会比之前的紧一点，这是因为牙齿已经有轻微移位了。
戴了两三年保持器了，能不能不戴了？
可以尝试逐步减少佩戴频率，但要观察牙齿有没有移位。如果发现牙齿开始变歪，说明还是需要继续戴。很多人的经验是，减量不减到零。
花了一两年时间矫正，别在最后这一步上偷懒。保持器是矫正效果的"保险"，坚持戴，你的矫正才算真的值了。